Uma Laranja no meio do caminho do Brasil, como no tetra em 1994 !


O lance até hoje é repetido nos programas de TV e deixa saudade. O ano era de 1994. O dia, 9 de julho. Aos 36 minutos do segundo tempo no Cotton Bowl, em Dallas, o lateral-esquerdo Branco batia a falta que cavou em jogada individual. Um verdadeiro petardo.
A esquiva de Romário foi fundamental para a bola ir direto no fundo das redes, e o goleiro De Goey nada poder fazer. O gol sacramentava a vitória da seleção brasileira tetracampeã do mundo por 3 a 2 numa partida sensacional contra a Holanda.

O encontro, pelas quartas de final da Copa do Mundo dos Estados Unidos, para muitos foi a verdadeira decisão e fundamental para a conquista do tetra. Pois bem. Dezesseis anos depois, o duelo pode se repetir no Mundial da África do Sul.

Se o Brasil, nesta sexta-feira, confirmar contra Portugal o primeiro lugar do Grupo G e depois passar pelas oitavas, poderá ter novamente no caminho, nas quartas, a Laranja Mecânica sedenta de uma história bem-sucedida.
E que sonha também vingar a derrota para o rival nas semifinais em 1998, na França, quando perdeu nos pênaltis após empate no tempo normal por 0 a 0 e na prorrogação por 1 a 1.

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Município em Pernambuco chegou a ficar submerso


Maioria das casas desabou e cerca de 300 famílias não têm onde morar.
Número de mortes pelas enchentes no Nordeste chega a 46.


A cidade de Água Preta, em Pernambuco, foi uma das mais atingidas pela enchente. O município chegou a ficar submerso. A maioria das casas desabou e cerca de 300 famílias ficaram sem ter onde morar.

A enchente em Palmares ocorreu na sexta-feira passada, dia 24 de junho. Dezenas de ruas ainda estão cobertas de lama, como se o rio tivesse acabado de passar pela cidade. Muita gente tenta fazer a limpeza por conta própria. Nos abrigos, algumas famílias dizem que só receberam comida graças à solidariedade das pessoas.

Em Barreiros (PE), apesar da destruição, a população tenta voltar à vida normal. Foi montado na cidade pela aeronáutica o mesmo hospital de campanha levado ao Haiti, país atingido por um terremoto.

Mais de 11,4 mil casas foram destruídas pelas cheias que atingiram Pernambuco nos últimos dias, segundo balanço divulgado pela Coordenadoria de Defesa Civil (Codecipe) nesta quinta-feira (24). O relatório informa ainda que cerca de 2,1 mil quilômetros de estradas ficaram comprometidos e 79 pontes foram atingidas por enxurradas. O número de desabrigados e desalojados passa de 80,3 mil.

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Maiores usuários do mundo ! Brasileiros


Os brasileiros junto com os italianos e espanhóis são os internautas que passam mais tempo conectados às redes sociais e aos blogs, ao menos é o que mostram os dados de abril divulgados pela empresa especializada em internet Nielsen.

O estudo reflete um aumento de 24% nas visitas às redes sociais durante o último ano e afirma que a expansão e a presença das redes sociais e blogs é uma tendência irreversível. Pela primeira vez, os internautas dedicam às redes sociais uma de cada quatro horas que passam conectados a internet, 66% mais que um ano atrás.

No Brasil, 86% dos internautas estão conectados a redes sociais sendo que em abril cada brasileiro dedicou, em média, mais de cinco horas a esses tipos de sites. Parte dessa popularidade se deve ao Orkut. Criado em 2004, em setembro de 2005 metade dos usuários do site já era brasileira.

Mas os espanhóis também não ficam atrás, com 77% de usuários conectados a este tipo de páginas e perdem apenas para os italianos, com 78%.

Na Itália, o Facebook é um dos sites mais visitados. A rede social é, inclusive, mais popular que nos mercados de língua inglesa - Austrália, Reino Unido e Estados Unidos -, ao contar com 66% de usuários ativos, contra 63% do primeiro e 62% dos dois outros países.

Só a Austrália supera a Itália no tempo em que seus internautas passam no site, com sete horas e 45 minutos em média frente às sete horas do país europeu. Na Espanha, o Facebook ganhou 57% dos usuários, atrás do Reino Unido e com a mesma percentagem da França.

Apesar de sua expansão em muitos países europeus e de língua inglesa, o Facebook tem dificuldade para penetrar no Japão, onde só conta com 3% de usuários.

Quanto aos sites da internet mais populares, o Google se mantém no topo, com 82% de visitantes, onde o usuário passou de uma hora e meia a 21 minutos em abril. Em segundo lugar, ficou o conjunto de buscadores e portais da Microsoft, (MSN, WindowsLive e Bing), com 62%, que superou o Facebook (54%) e o Yahoo! (53%).

Apesar de seu terceiro lugar em popularidade, a rede social Facebook foi o site em que os internautas de todos os países passaram mais tempo, em média seis horas por pessoa.

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Kaka Fora do Jogo contra portugal !


Kaká lamenta expulsão e avisa: 'Ninguém tem sangue de barata'

Kaká ainda não digeriu sua expulsão na partida contra a Costa do Marfim. Fora do jogo contra Portugal na próxima sexta-feira, em Durban, ele já avisou, porém, que não vai fugir do confronto diante de rivais que abusam dos lances ríspidos.

Apesar desse grupo ser tranquilo, ninguém tem sangue de barata. Vocês puderam ver o que aconteceu em campo e porque tivemos esse tipo de atitude. A seleção não foi desonesta ou desrepeitou o adversário sem a bola. Não tivemos nenhum tipo de problema e vocês nunca viram a seleção ser violenta. Mas vocês nunca vão ver a seleção retroceder em um confronto mais físico, de divividas - avisou o jogador.

Kaká teve que deixar o campo por levar o segundo amarelo ao deixar o braço na direção de Keita. O marfinense forçou o choque, foi atingido no peito e simulou ter recebido um golpe no rosto. Para ele, o lance que causou a sua saída ocorre em várias partidas do futebol mundial, e o árbitro francês Stephane Lannoy acreditou na simulação do rival.

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Neste Domingo ! De Frente com Gabi....


Padre Fábio de Melo


Não Perca !

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Curiosidades !


Frio pode intensificar dores noturnas nas pernas


Nesta época do ano, aumentam os casos de crianças com queixa de dor nas pernas.

A criança acorda a noite reclamando de dor nas pernas, mas não apresenta mancha, limitação de movimentos ou ferida aparente. No consultório médico, os exames físicos são normais. Neste caso, mais do que manha, o desconforto pode ser causado pela dor que muitos relacionam ao crescimento, apresentada entre os 3 e 10 anos de idade.

“Nessa faixa etária, os tendões podem ficar tencionados entre os ossos e músculos. O que normalmente é a fonte do desconforto na região das pernas, principalmente nas panturrilhas. Massagens e compressas com água quente são eficientes. Sendo que as dores podem voltar após alguns dias”, explica o ortopedista Vicente Carlos Franco Macedo.

Em dias frios essas dores podem aumentar a frequência, pois há uma tendência em manter os músculos contraídos para aquecer o corpo. “Normalmente, as crianças que apresentam essas dores são hiperativas. Correm o dia todo e à noite ficam com os pés descalços no chão frio. Sendo que também não conseguem ficar cobertas durante o sono, pois mexem muito na cama. Sem a proteção de uma coberta acaba esfriando muito a perna e daí o desconforto”, observa o médico.

Segundo o membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia – SBOT, no caso das crianças apresentarem dores intensas e com frequência, os pais devem levá-los ao médico para excluir possibilidades de doenças nos ossos, problemas de circulação e ou leucemia.

O que fazer

“Para aliviar o desconforto das dores durante noites frias, adultos e crianças também podem tomar alguns cuidados como exercícios de alongamento nos pés e mãos, usar roupas adequadas à temperatura, não interromper a prática da atividade física”, alerta o ortopedista.

De acordo com Vicente, quando as crianças atingem o equilíbrio do tecido de gordura que recobre os ossos das pernas as dores desaparecem. “Na adolescência as dores podem surgir ainda entre os 12 e 15 anos, mas a incidência nessa faixa etária raramente ocorre”.

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Morre José Saramago


O escritor português José Saramago morreu nesta sexta-feira (18) em sua residência em Lanzarote, nas Ilhas Canárias, onde morava. A Fundação José Saramago publicou uma nota confirmando a morte do escritor:

"Hoje, sexta-feira, 18 de Junho, José Saramago faleceu às 12:30 horas na sua residência de Lanzarote, aos 87 anos de idade, em consequência de uma múltipla falha orgânica, após uma prolongada doença. O escritor morreu estando acompanhado pela sua família, despedindo-se de uma forma serena e tranquila."

Saramago nasceu em Azinhaga, uma pequena vila no interior de Portugal, no dia 16 de novembro de 1922. Em 1924, sua família, muito pobre, se mudou para Lisboa. Apesar de ter sido um aluno genial, não pôde cursar uma faculdade por problemas financeiros. Publicou o seu primeiro livro, Terra do Pecado, um romance, em 1947. Escreveu três livros de poesia antes de voltar à prosa, que o consagrou. Trabalhou como serralheiro, mecânico, editor e jornalista e, desde 1976, vivia exclusivamente da literatura.

Em 1998, Saramago se tornou o primeiro escritor de língua portuguesa a receber um Nobel de Literatura, e ainda continua sendo o único. Recebeu também, em 1995, o Prêmio Camões. A obra de Saramago inclui clássicos da prosa contemporânea, como A Jangada de Pedra (1986), O Evangelho Segundo Jesus Cristo (1991), Ensaio Sobre a Cegueira (1995) [levado ao cinema pelo brasileiro Fernando Meirelles em 2008] e Intermitências da Morte (2005). Escreveu também peças de teatro, crônicas, memórias, um livro infantil e um blog. O último livro de Saramago, Caim, foi publicado em 2009.

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Frases de Gabriel Chalita

"Há tantos que se transformam para acolher e cuidar sem medo dos que não se sentem amados..." (Gabriel Chalita)

" Como sofrem aqueles que representam o tempo todo. As máscaras aos poucos vão tomando a forma do rosto e já não se sabe o que é natural e o que é disfarce."


"A felicidade só deixa de ser utopia quando nos completamos com a inteligência e o afeto do outro"


"Há tantas formas de amar...por que perder tempo com sentimentos menores?"

" Como sofrem aqueles que representam o tempo todo. As máscaras aos poucos vão tomando a forma do rosto e já não se sabe o que é natural e o que é disfarce."

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Teria como viver no mundo de hoje sem estresse ?


Dicas e Curiosidades !

O estresse pode tornar uma pessoa irritada, impaciente e impossibilitada de se concentrar em tarefas. Outras pessoas perdem o sono ou descontam a ansiedade comendo alimentos nada saudáveis.

Para os que sofrem diariamente com situações de estresse, existem boas notícias: independente da falta de tempo e do número de obrigações a serem cumpridas, sempre há uma maneira de controlar o estresse.

Basicamente, o estresse surge devido ao número de exigências e obrigações, de diversos níveis, que as pessoas recebem todos os dias. Essas exigências são físicas, mentais, emocionais, e até mesmo de natureza química. A palavra “estresse” é utilizada tanto a situação estressante quanto os sintomas vivenciados sob sua influência (resposta ao estresse).

O estresse ativa o sistema nervoso simpático, estimulando a liberação de hormônios por todo o corpo da pessoa estressada. Esses hormônios dão energia a pessoa, como a reação de “luta ou fuga” (espécie de “alarme” que toca internamente em situações que o corpo se encontra em perigo).

A reação de “luta ou fuga” faz o coração bater mais rápido. A pessoa pode se sentir muito nervosa e com dificuldades para respirar. A curto prazo, a reação de “luta ou fuga” provoca modificações que permitem a pessoa lidar com situações de estresse.

Os sintomas do estresse variam bastante entre uma pessoa e outra, mas geralmente, todas as pessoas se sentem pressionadas e sobrecarregadas. Outros sintomas são:

  • Queixas de dores físicas (dores de estômago, de cabeça, no peito, náuseas, diarréia, sensação de dormência ou formigamento em mãos, braços e rosto).
  • Mudanças de comportamento em casa (choro sem motivo, raiva inexplicável, explosões temperamentais).
  • Problemas para adormecer, pouco sono ou sono exagerado, pesadelos.
  • Dificuldade de comunicação e alterações na personalidade, como por exemplo, exigir mais atenção que o usual ou se tornar uma pessoa quieta.
  • Impaciência, intolerância e irritabilidade.

6 estratégias para controlar o stress

1. Identifique as fontes do estresse

Tente descobrir os desencadeantes. Você se sente ansioso antes de uma prova? Está com a agenda cheia de compromissos? Talvez você esteja além do limite, e se sente irritado e cansado. Após identificar as fontes, tente minimizá-las o máximo possível.

2. Fale e compartilhe

Explique ao seu professor que está tendo problemas com alguma matéria, por exemplo. Converse com amigos sobre como está se sentindo. Expor os sentimentos sem ser julgado é essencial para manter uma boa saúde mental e lidar melhor com estresse.

3. Reserve mais tempo para você

Antes que você chegue ao limite máximo, procure um tempo para ficar só. Um tempo para fazer o que quiser, longe das preocupações e responsabilidades do mundo. As vezes este tempo tem que ser obrigatório, ou seja, reservado para uma atividade de relaxamento ou lazer.

4. Defina limites

Não tenha medo de dizer “não” antes de assumir grande número de compromissos, especialmente se você está equilibrando seu tempo entre faculdade, trabalho e atividades extracurriculares. É importante saber definir as prioridades, para não se sobrecarregar. Dizer “não” pode, alem de ajudá-lo a controlar o estresse, dar-lhe mais controle sobre sua vida.

5. Controle a respiração

Respirar pode medir e alterar o seu estado psicológico, fazendo um momento estressante aumentar ou diminuir de intensidade. Prestando atenção em sua respiração. Inspirar profundamente e em seguida soltar o ar lentamente é uma excelente técnica para se sentir mais relaxado.

6. Exercite-se diariamente

Exercícios aumentam a liberação de endorfina, substancias produzidas naturalmente no cérebro que trazem sentimentos de tranqüilidade. Muitos estudos mostram que o exercício, juntamente com o aumento da liberação de endorfina realmente faz aumentar a confiança e auto-estima e reduzir as tensões. Além do mais, se você já andou por vários quilômetros, você sabe como é difícil pensar em seus problemas, quando a sua mente está focada em andar.

Quando devo procurar ajuda?

Quando o estresse interromper a sua vida, causando problemas na hora de dormir ou fizer você se sentir ansioso e fora de controle, fale com um profissional da saúde. Ele poderá recomendar um terapeuta que poderá oferecer apoio e dar-lhe alguns conselhos práticos na forma de lidar com o estresse sem deixá-lo assumir a sua vida.

Um sinal de alerta é quanto a sensação de estresse invade situações não relacionadas a ele, como o convívio social, familiar e os momentos de lazer.

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Mundo Virtual...Como Manter o Controle ?


No controle

Além das indispensáveis conversas e orientações, os pais podem contar hoje com softwares que bloqueiam conteúdos inapropriados para menores. “Muitas dessas ferramentas estão disponíveis na internet gratuitamente. No Windows 7, por exemplo, você usa um programa baseado na web, como o Windows Live Segurança da Família, de modo que você pode ver relatórios e alterar configurações em todos os PCs com o Windows 7 que você estiver monitorando”, explica a coordenadora do Movimento Internet Segura (MIS), Marinês Gomes. Segundo ela, o programa Segurança para a Família já vem instalado em muitos PCs. “Mas quem não tem pode baixá-lo gratuitamente do site do Windows Live”, orienta.

Segundo a coordenadora do MIS, Marinês Gomes, essa porta tem que ser aberta pelos pais. Além de aproximar pais e filhos, a troca de experiências também tem um papel de filtro. “Estimule seus filhos a compartilhar as experiências. Isso vai lhe ajudar a identificar os perigos e fazer com que ele te respeite, pois se ele perceber que você não conhece sobre aquele assunto, vai rejeitar seus conselhos”, ressalta Marinês. Daniela também tem Orkut, Twitter e Facebook. “Os amigos dele são meus amigos também, nas redes sociais e tenho a vantagem de falar a mesma língua que eles”, destaca a mãe de João Pedro e Luca.

“É sempre bom olhar o que as crianças estão acessando. Da mesma forma que os pais precisam conhecer os amigos do mundo real e os lugares que seus filhos frequentam, o mesmo deve acontecer no mundo on-line” MARINÊS GOMES,
COORDENADORA DO MOVIMENTO INTERNET SEGURA (MIS)


Decida os sites que seu filho pode visitar

* Assistente de conteúdo do Microsoft Internet Explorer
Vai ajudá-lo a limitar o que seu filho deve ver on-line. É possível estabelecer os limites de conteúdo usando a seleção de conteúdo de internet (Platform for Internet Content Selection)
* Proteção infantil do XBox (video-game)
O sistema de jogo Microsoft XBox inclui uma proteção infantil similar, permitindo a restrição a jogos inadequados ou a filmes em DVD inapropriados.

Aumente a segurança e privacidade

Recomenda-se inibir os sites e os downloads que podem significar um risco à segurança e privacidade

* Crie contas de usuários diferentes:
O Microsoft Windows XP Home Edition permite a criação de várias contas de usuário para um mesmo computador. Como pai ou mãe, você pode criar uma conta de administrador com controle total sobre o equipamento e designar contas de usuário limitadas para seus filhos.

Rastreie os sites que seus filhos visitam

* Para ver o histórico da internet, clique no botão histórico na barra de ferramentas do navegador. Para obter mais informações sobre como utilizar a lista do histórico, consulte procurar e voltar às páginas web que foram visitadas recentemente.

Lembre as crianças de não falarem com desconhecidos

* Para minimizar a vulnerabilidade das crianças, ensine-as a adotar precauções como as seguintes:
- Utilizar somente o nome ou um apelido como identificação
- Nunca revelar um número de telefone ou endereço
- Nunca enviar fotografias deles
- Nunca marcar encontros com alguém que tenha conhecido on-line sem supervisão
* Para bloquear contatos desconhecidos no Windows Live Messenger:
1. Clique em ferramentas
2. Selecione opções
3. Escolha a guia privacidade
4. Adicione as pessoas que você conhece à lista permitir e bloqueie todos os demais usuários

O Windows Live Messenger também oferece uma lista aprovada para ajudar os pais a limitar as trocas de e-mail de seus filhos.

Diga a eles que nunca devem marcar um encontro pessoal com amigos virtuais. Explique que os amigos on-line podem não ser quem dizem que são.

Ensine que nem tudo o que leem e veem on-line é verdade. Estimule-os a perguntarem se não estão seguros.

Controle a atividade on-line dos seus filhos com software de internet avançado. A proteção infantil pode filtrar conteúdo prejudicial, supervisionar os sites que seu filho visita e averiguar o que ele faz neles.

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Feliz Dia dos Namorados !


Parabéns aos namorados....


O Dia dos Namorados ou dia de São Valentim é uma data especial e comemorativa na qual se celebra a união amorosa entre casais e é comum a troca de cartões e presentes com simbolismo de mesmo intuito.

No Brasil a data é comemorada no dia 12 de junho,Em portugal também acontecia o mesmo até a poucos anos,mas atualmente é mais comum a data ser celebrada no dia 14 de fevereiro.



Feliz Dia dos Namorados



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